马球是骑在马上，手持马球棍，用马球棍将马球打进球门的一种马背上的游戏和竞技。马球场长180米，宽70米，球门宽1.5米，高1米。马球有三种，一用粗羊毛绳缠成团，外面用黄羊皮缝制而成，富有弹性；二是用羊毛毡子缝制而成，中间放碎毡片和干羊粪蛋，既有弹性，又耐经打；在历史上还有一种木质的马球，塔吉克人叫“托赫”是用一种灌木的根茎做成的，直径都在12厘米左右，这种球没有弹性，但很结实，一般不容易打坏。

    马球棍桦木或杨木做，球棍长约1.2米，下端呈铲形。还有一种马球棍是棒状的，如在手握处稍细，下端较粗，长约1米多。

    计时器是塔吉克人用古老的计时的方法，用一个木制碗，碗的直径约20厘米，高约10厘米，在碗中间钻了一个小洞，然后在碗中盛满水，让水慢慢滴，水滴完，恰好是一场球比赛完的时间。这在事前要经过计算，然后再使用。

    马球比赛有详细的规则，双方共有12名队员，每一方6名，设有前锋、后卫、守门员等岗位。并设裁判两名，记分员一名。每打10分钟，休息2分钟，一场休息5次，计10分钟，实打40分钟，分上下两场，中间休息5分钟。帕米尔高原海拔高，缺氧，过分较长的激烈运动，对人和马都不利。据说，还有每次上场有10人的，各队5人。作为一项游戏活动，没有严格的限制。

    在比赛中不得随意退场，不得随意增加人，换队员要经过裁判的允许，弃权要在比赛的前一天通知组委会或主持人，并要说明理由。各队设队长一名。在赛前要宣布比赛规则，对违反规则的人要进行处罚。处罚的规定有：如不许用马球棍打人、打马；也不允许用马球棍杆拦住别的队员前进方向；不允许越位；不允许围攻裁判员；比赛中不允许下马用手、脚接触马球；马球杆必须是木制的，不能用金属的代替等。队员第一次违规，劝告，第二次口头警告，第三次黄牌警告，第四次红牌罚下，情节严重的，可以一次红牌罚下。罚下的队员不能用其他队员补充上来。在正式比赛时对优胜者将给予奖励。

    对服装没有限制，也没有统一的要求，但双方要有明显的标记，腰间系红、黄、蓝色的腰巾。每队必须系统一颜色的腰巾，双方腰巾的颜色不得一样，以此来区别各队。

    在比赛或表演中，要有鹰笛和手鼓助兴，所吹奏的曲调也有讲究，一般演奏 “腾巴克苏孜”和“瓦拉瓦拉科克”（叼羊、赛马时演奏的曲调）等曲调，这些曲调节奏快，节拍一般都在6／8 、 7／8拍，富有鼓动性，令人和马振奋，能起到鼓舞士气的作用。

    过去，打马球都很认真，在赛前都要进行训练，队员们常在一起在马背上训练打球、勾球、传球等技巧，不断提高技艺，对马匹要进行调教和保养，在饲料中增加一些精饲料，使马在比赛中有较好的体力。一个马球对都代表一个村、乡或者是一个部落，因而十分认真。

    马球是一项激烈的而富有情趣的一项马背上的运动。马球看起来简单，但要求很高，一是对马的要求较严，不仅要求速度，而且要求有耐力和机敏，能配合主人做出灵敏的反应；对球员来说，要求有娴熟的马技，有驾驭马的本领，能分析和判断马球的走向和整个竞赛的趋势，能掌握主动权，既要勇敢，又要有智慧，既要较高的球艺，又要有较好的风格，整体素质要求较高。马球看起来是一项激烈的运动，同时，也是一项高雅的艺术运动。